지역별 미세먼지 농도 걷기 다이어트 일주일 어땠나
안녕하세요 홍시아저씨입니다.오늘로 6일째 걷기 성공하고 있습니다. 미세먼지 농도가 장난아님에도 불구하고 시작은 했으니까 끝을 보고싶어서 열심히 밖으로 나갔어요. 햇살은 뜨겁고 눈에 보이지 않지만 미세먼지가 가득한 그 곳에서 3시간동안 걷기 오늘도 성공했습니다.목표를 정하니까 어쩔 수 없이 피곤해도 하게 되더라고요. 근데 일주일정도 지나니까 귀찮아지고 게을러지고 포기할까? 이 생각이 일단 들더군요. 업무 + 운동을 하자니 피곤하고 기운이 없고 졸리기도 하고 그런 상황이네요. 귀차니즘 발동... 미세먼지 농도 서울 기준 일평균 127 최고값 301 부산 기준 일평균 68 최고값 147 대구 기준 일 평균 57 최고값 123 인천 기준 일 평균 143 최고값 292 광주 기준 일평균 229 최고값 344 대전..